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腰酸腰痛,一个食疗方就可以帮你缓解_健康频道_东方资

发布日期:2020-07-09 06:15   来源:未知   阅读:

妙手先讲一段自己的亲身经历,那是刚剖腹产生下大宝后,腰酸腰痛到夜不能寐,西医检查一切正常,中医看后说要开中药服用,但当时母乳喂养的我实在不敢吃药,怕对孩子有影响,但腰酸痛持续二周后,心理就开始奔溃了,跳楼的心都有了。

我开始大量查阅典籍,终于找到的自己腰酸痛的原因:肾阳不足肾气亏虚,一个食疗方救了我,那就是:对虾。

《纲目拾遗》中记载:对虾,甘咸,温,补肾兴阳,治痰火后半身不遂,筋骨疼痛。

于是不喜欢吃虾的我立即让家人去菜场买了一斤对虾,水煮后,剥壳吃肉,认认真真吃下一斤,当天夜里就见效了,腰部酸痛消失了。这是我第一次体会到食疗的立竿见影,从此也对食疗开始深入研究。此方献给大家,对虾一顿吃半斤以上起效,当天不能吃水果,以及各种寒凉食物。配合热敷腰部效果更佳。

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